寫海外本科的個人陳述（Personal Statement）時，很多人會陷入一個誤區：以為PS是一篇「把自己賣出去」的廣告文案。於是AI生成工具被拿來當作文案寫手，要求它「寫一段能打動招生官的開頭」或「把這段經歷寫得更感人」。結果往往得到一篇語句華麗、但讀完之後不知道申請者是誰的文章。

PS不是廣告。它是你向招生委員會展示「你如何思考」的文本。這意味著，AI能幫的忙和不能幫的忙，界線比多數人以為的更清楚。

AI在PS中的合理用途：語言層面的整理與校準

AI在PS寫作中最可靠的角色，是語言層面的助手。具體來說，包括三件事：

第一，語法與句構的校正。非母語申請者常有的問題不是「想法不夠好」，而是句子太長、結構混亂，讓讀者難以跟隨。AI可以把一個塞了三個子句的長句拆成兩句，或把被動語態改成主動語態——這些改動不影響內容，但大幅提升可讀性。

第二，語氣的一致性。PS最忌諱的是一下子很正式、一下子很口語。AI可以幫你標出語氣不一致的地方，讓全文維持穩定的學術口吻。

第三，段落之間的邏輯過渡。你把初稿寫好後，AI可以幫你檢查段落之間的連結是否順暢。例如，你從「為什麼對這個領域感興趣」跳到「我做了什麼相關活動」時，中間是否缺少一句承接。

這些用途的共同特徵是：它們處理的是「表達方式」，不是「內容本身」。

哪些段落AI的建議僅供參考：動機、反思與選擇理由

PS中有三類內容，AI的建議必須打折看待：

動機敘述。AI很擅長生成「我從小就對生物學充滿熱情」這類句子，但這通常不是真的——就算是真的，也寫得太籠統。你的動機可能來自某次具體的經驗、某個讓你困惑的問題、或某次失敗後的反思。這些細節AI不知道，也不該由它替你編造。

自我反思。招生委員想看到的不是「我學到了很多」，而是「我學到了什麼，以及這如何改變了我的想法」。這需要你回顧自己的經歷，找出轉變的關鍵時刻。AI可以幫你把反思寫得更清楚，但它不能替你產生反思。

選校理由。每個學校的課程設計、教授方向、系所文化都不同。AI可以幫你整理學校網站的資訊，但它無法判斷「為什麼這個學校適合你」——因為這個判斷的依據是你自己的目標和偏好。

一個實用的原則是：如果一段話的內容，換成任何其他申請者也能成立，那這段話就不該出現在你的PS裡。AI生成的句子往往具備這個特徵——它太「通用」了。

何時必須轉交顧問或師長判斷

AI覆核可以處理語法和結構，但有三種情況，你應該把稿件交給真人——最好是熟悉你申請目標的顧問、師長或學長姐：

當你需要確認「這個故事是否成立」時。你自己覺得某段經歷很重要，但讀者可能覺得無關緊要。顧問可以從外部讀者的角度告訴你：這段敘述是否達到了你想傳達的效果。

當你無法判斷語氣是否恰當。有些申請者會把PS寫得太正式，像在寫論文摘要；有些人又太隨興，像在寫IG貼文。AI對語氣的反饋通常偏保守，傾向於「安全」的寫法。但PS需要的是「自然」而不是「安全」。師長能給你更貼近實際的判斷。

當你對某個決定猶豫不決時。例如，你拿不定主意要不要在PS中提及某次成績不理想的經驗。AI會傾向於建議你「正面呈現」或「略過不提」，但這類決定牽涉到你的個人判斷——這段經歷對你的成長是否重要？你是否能把它轉化為有意義的敘述？這些問題沒有標準答案。

覆核檢查清單：提交前的最後一關

無論AI幫了多少忙，最終提交前，請確認以下事項：

• 全文每一句陳述都能回溯到你的真實經歷。
• 動機與選校理由的段落，沒有使用任何「放之四海而皆準」的表述。
• 語氣讀起來像你——如果你自己讀完覺得「這不像我會說的話」，那就需要修改。
• 請至少一位不熟悉你的人讀過，並問他：「讀完之後，你覺得我是個什麼樣的人？」如果他的回答與你想呈現的形象有落差，那就是需要調整的地方。

PS的寫作過程，本質上是一次自我梳理。AI可以幫你把手上的素材整理得更清楚，但「你想成為什麼樣的人」這個問題，只有你能回答。